Pourquoi avez-vous besoin d'un bon tapis d'exercice ? Pour Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

par Sébastien Dubusse  -  28 Février 2019, 12:08  -  #SANTÉ-BIEN-ÊTRE-AUTRES

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Pourquoi avez-vous besoin d'un bon tapis d'exercice ?

 

Pourquoi avez-vous besoin d'un bon tapis d'exercice ? Pour Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

 

Pour améliorer votre expérience de gymnastique au sol, envisagez un tapis de gym.

 

 

Cet article de sport est presque personnalisable et capable de satisfaire à tous les besoins.

 

 

 

 

 

 

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Pourquoi envisager un tapis de gymnastique lors d’une séance de remise en forme ?

 

 

Si vous pratiquez régulièrement des exercices nécessitant un mouvement allongé sur le sol ou sur les genoux, vous êtes sans doute à la recherche de moyen qui rendra votre activité plus agréable que jamais.

 

Le tapis de gymnastique s’avère être une excellente option pour ces types d’exercices.

 

Beaucoup de gens préfèrent cet article de sport en raison de sa polyvalence et de ses nombreux avantages.

 

 

 

 

 

 

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Pour plus de confort et de commodité.

 

Le confort est l’un des avantages les plus évidents de l’utilisation d’un tapis de gym.

 

Un sol dur sans tapis adéquat peut être douloureux surtout si votre entraînement comprend des exercices de saut ou d’impact répétitif.

 

Avec plusieurs types de tapis de gym disponible dans les magasins en ligne et local, vous pouvez choisir celui avec des rembourrages supplémentaires.

 

Ce qui est particulièrement utile non seulement pour ceux dont les poignets, les genoux ou même les hanches sont sensibles aux surfaces dures mais aussi pour obtenir une sensation agréable sur les articulations et le corps.

 

Après l’exercice, vous pouvez l’enrouler, le plier, déplacer ou le ranger sans effort selon votre convenance.

 

 

 

 

 

 

Titre 4.

 

 

 Pour éviter les blessures.

 

 

Le mouvement répétitif d’un exercice peut être douloureux et dommageable et peut entraîner une éruption cutanée ou des cloques s’il n’est pas amorti correctement.

 

La recherche du tapis de gym suffisamment épais pour absorber presque tous les chocs rendra l'entraînement de haute intensité plus facile et moins nocif pour les articulations et les muscles.

 

Il améliorera l'efficacité de votre entraînement et réduira davantage votre risque aux blessures.

 

Bref, outre du confort qu’il offre, un tapis de gym vous apportera aussi un amorti, un soutien, une adhérence et une protection adéquats contre les blessures.

 

 

 

 

 

 

 

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Pour plus de sécurité.

 

 

Un sol lisse peut vous faire glisser lorsque vous transpirez pendant des activités intenses.

 

Il n’y a rien de pire qu’une surface glissante lorsque vous essayez d’équilibrer ou de stabiliser votre corps.

 

En optant pour un tapis antidérapant

avec un coussin minimacapable de bien adhérer à une surface dure, vous ne risquez pas de glisser facilement quel que soit votre position et à quel point vous transpirez.

 

Il évitera la chute et garantira que votre corps reste en équilibre pour permettre une exécution correcte des mouvements et tirer le meilleur parti de votre exercice.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Peut être utilisé pour différents types d’exercices.

 

 

Bien que le tapis de gym ne soit pas nécessairement conçu pour tous les exercices physiques, il est utile tout au long de l'exécution de nombreuses séances de remise en forme.

 

Si vous pratiquez régulièrement des cours de pilâtes, de yoga, d’exercice de fitness ou autres activités incluant les étirements, l’achat d’un tapis de gym le plus approprié sera plus propice à votre exercice.

 

Dans des magasins d’articles de sport en ligne comme Sportibel, tapis de gym vous pouvez choisir parmi différentes épaisseurs, tailles, matériaux, couleurs pour trouver celui qui correspond le plus à vos besoins.

 

 

 

 

 

 

 

 

Titre 7.

 

 

Hygiénique et écologique.

 

 

Avoir votre propre tapis est plus hygiénique surtout si vous pratiquez votre exercice en groupe dans des salles de sports.

 

Un sol mal nettoyé présente un grand risque de maladie.

 

Considérez un tapis plus long afin de pouvoir garder votre corps entier à l'écart de la saleté et de la boue.

 

En choisissant l’option antibactérienne, vous pouvez davantage repousser l’humidité, lutter contre les bactéries, les germes, les moisissures et les mauvaises odeurs.

 

D’autres tapis sont issus des matériaux naturels biodégradables et recyclables.

 

Cela signifie que vous pouvez jouer votre rôle dans la protection de l'environnement en prenant soin de la planète tout en prenant soin de vous-même.

 

 

 

 

 

 

Un grand merci pour cet article Margaux Garnier, merci beaucoup pour le partage c'est toujours bienfaiteur pour nos lecteurs ! Merci encore ! Bien sportivement Sébastien.

 

 

 

 

 

 

No Pain, No Gain => Pas d'efforts, pas de récompenses !

 

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À très bientôt camarades sportifs, bien sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

 

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