La musculation, votre allié, pour Sébatien Dubusse, blog Musculation/Fitness Passion

par Sébastien Dubusse  -  4 Avril 2020, 14:07  -  #À SAVOIR

La musculation, votre allié, pour Sébatien Dubusse, blog Musculation/Fitness Passion

 

Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article.

 

 

 

Titre 1.

 

La musculation, votre allié.

 

La pratique du sport, c’est de notoriété publique, elle apporte un lot de bienfaits.

 

Non seulement pour notre corps, mais elle apaise aussi considérablement notre esprit.

 

Un outil anti-stress majeur.

 

Une bonne pratique requiert toutefois des préalables et quelques éléments à savoir.

 

Pas besoin d'être forcément un sportif de haut niveau, notre corps doit être bien ménagé et bien préparé avant de pratiquer n’importe quel sport.

 

 

 

 

 

 

Titre 2.

 

Améliorer vos performances.

 

Pour un rendement meilleur ou tout simplement pour jouir pleinement des avantages procurés par votre sport favori, on ne le répétera jamais assez, préparez votre corps.

 

Échauffez-vous !!

 

Un bon échauffement réside dans la maîtrise de la connaissance de vos muscles.

 

Pour faire court, d’une bonne musculation.

 

C’est seulement de cette manière que vous pourriez tenir bon, le temps que va durer votre partie.

 

 

 

 

 

Titre 3.

 

Mettre ses bienfaits de votre côté.

 

Outre ses vertus anti-stress, nous n’allons pas nous étaler longtemps sur les avantages de la musculation.

 

Juste un avant-goût parmi une liste ô bien non exhaustive.

 

La pratique de la musculation, c’est un corps de rêve bien sculpté, une bonne silhouette, prévention du mal de dos, lutte contre les effets du vieillissement, effets bénéfiques sur la circulation sanguine, …

 

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Titre 4.

 

Faites appel à un vrai professionnel.

 

Les meilleurs exercices à faire varient d’un sport à un autre.

 

Aussi, notre corps a ses limites.

 

D'où la nécessité de faire appel à un professionnel pour un coaching privé, pour vous permettre d’exceller dans votre sport favori.

 

Faire appel à un coach ne se résume pas uniquement à l’aspect physique, mais il saura aussi vous encadrer selon votre capacité physique, votre âge, ...

 

The last but not the least, il saura vous prodiguer de meilleurs conseils en terme de nutrition sportive.

 

 

 

 

 

Titre 5.

 

Du golf à la musculation.

 

 

Malgré le cliché erroné sur la pratique du golf facile, considéré par certains comme étant un sport trop soft.

 

Figurez-vous que le total des kilomètres parcourus pour tout le parcours reviendrait à plusieurs kilomètres de marche à pied, qui use et qui use.

 

Sous un soleil de plomb quelque fois.

 

Ajouter à cela, les frappes de grandes minuties, risquent d’entraîner des imperfections, mais surtout des déchirures musculaires.

 

Alors pour un sport plus stimulant et beaucoup plus fun, ayez de bons muscles !!!

 

 

 

 

 

Merci beaucoup pour ton partage l'ami. ;-)

 

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N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

 

 

 

À très bientôt camarades sportifs, bien sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

 

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