Adoptez une attitude positive face à l'entraînement en musculation ! Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion

par Sébastien Dubusse  -  7 Avril 2016, 12:27  -  #À SAVOIR

Adoptez une attitude positive face à l'entraînement en musculation ! Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion

 

Bonjour les culturistes et soyez les bienvenus. :-) 
 

 

Titre 1.

Le culturisme.

Être un bon culturiste n'est pas chose aisée, il faut en
effet adopter un entraînement intense et régulier, un
régime adéquat, et une bonne hygiène de vie.
 
 Nous sommes culturistes à chaque instant de notre vie,
voilà pourquoi il est absolument important d'entretenir
notre attitude mentale, nos résultats en dépendent !
 
Si vous souhaitez vraiment bien progresser en
bodybuilding, il vous sera plus que nécessaire d'adopter
une attitude mentale très positive face à l'entraînement avec poids ou au poids de corps.

 

Car n'oubliez pas que c'est toujours le mental (qui ordonne) à vouloir faire marche arrière le premier, et non pas le corps (qui exécute), de cette manière vous pourrez mieux faire face aux rigueurs de l'entraînement intense (douleurs musculaires), et progresserez davantage !

Sachez que votre motivation augmentera au fur et à
mesure que votre corps se renforcera et que vous
commencerez à ressentir les nombreux bienfaits de
l'entraînement, sans parler du reflet du miroir ! ;-)

 

 

 

Titre 2.
 Les facteurs importants


Voici les trois facteurs qui sont pour moi les clés de
la réussite en musculation.

 
Régularité, assiduité, détermination, ils vous aideront à
prendre confiance en vous, sans eux vous n'irez pas
bien loin !

 

Ayez une confiance totale en vous-même, retenez bien
que le corps fait ce que l'esprit lui demande et non pas
l'inverse
, misez tout sur votre état d'esprit, ce qui vous
rapprochera peu à peu de l'objectif fixé, la persévérance
finit toujours par payer. :-)
 
Une fois que vous aurez bien pris conscience du pouvoir
mental sur le développement musculaire vous pourrez
atteindre un très bon niveau,
parfois même vous vous
surprendrez !
 
Si vous surmontez les barrières mentales et que vous
êtes convaincu que vous y arriverez, vous réaliserez 
vos objectifs, alors croyez en vous, ce qui se
répercutera également sur votre vie en général, car le
bodybuilding encourage le dépassement de soi chaque
jour qui passe.
 
Alors adoptez la positive attitude dans votre pratique sportive et aussi dans la vie de tous les jours ! :-)


 
Conseil du jour : entraînez-vous avec passion, et ne délaissez pas la partie basse de vos abdominaux.  ;-)
 
À très bientôt pour le prochain article, bien sportivement, Sébastien Dubusse.

Votre mental se doit d'être aussi solide que le roc !

 

Adoptez une attitude positive face à l'entraînement en musculation ! Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion

 

No Pain, No Gain => Pas d'efforts, pas de récompenses !

 

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