Alors, comment allez vous mes chers camarades sportifs ? Sébastien Dubusse

Hello les sportifs ! 😀

Comment ça va ?

Pas trop lourd ce repas de Noël ?

Pour ma part ça c'est bien passé, j'aime les repas en famille !

Par contre il va falloir que je m'entraîne un peu plus dur pour éliminer le foi gras etc ! 

Vous êtes nombreux à commander chez Eldolink (Slimdoo), je remets cette boutique en lien juste ci-dessous.

*Aussi, pour l'instant je continue mon sevrage tabagique qui est très très difficile, je vais intensifier mes entraînement histoire d'oublier un peu la clope, en espérant que ça marche.

Bon je vais aller courir d'ici peu, le temps de me préparer, m'hydrater un max et m'échauffer, je suis déjà tout excité à l'idée d'aller courir !

Je reviendrais sur cet article tout à l'heure, à toute ! 😉

Bon allez, je me prépare et je pars courir. 

 30 minutes, pas une minute de plus et pas une de moins !

J'ai été surpris en me regardant dans le miroir de voir deux bons ischios complets et bien arrondis ! 😀

Conseils du jour : éviter de suivre l'entraînement d'un bodybuilder que vous voyez dans un magazine, car il faut savoir que ceux sont des programmes de personnes génétiquement avancés, ils ont une meilleur récupération et j'en passe.

Bon, voilà pour l'article d'aujourd'hui, un autre suivra bientôt !

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer une excellent journée !

Bien sportivement, Sébastien Dubusse.