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La tour romaine en musculation, par Sébastien Dubusse
Titre1.
Présentation.
Bonjour mes chers lecteurs ! 😀
Alors, la forme et les formes ?
Comment ça vous n'avez pas de tour romaine ?!
Aujourd'hui je vais vous parler d'une fameuse tour romaine, disons la plus fonctionnelle que j'ai trouvé, et pour être fameuse elle l'est !
En fait elle est vraiment unique en son genre !
Avec cette tour romaine là, croyez moi qu'il y a de quoi bien bosser tout le haut du corps : pectoraux, triceps, deltoïdes antérieurs avec les Dips qui sont pour moi le meilleur exercice pour la poitrine. Et tout le plan dorsal, dorsaux, biceps et deltoïdes postérieurs, trapèzes... autre mouvement essentiel !
Titre 2 .
Fonctionnalités.
Concernant les tractions, il y a une prise large et surtout une prise neutre, ce qui est rare sur les tours romaines, pourtant, cette prise neutre est unique et essentiel pour le dos !
Cette tour est bien stable, solide et est très fonctionnelle, car vous pourrez aussi travailler les abdominaux, relevés de genoux en position très confortable mais aussi les pompes au niveau du socle !
Sans parler qu'il est aussi possible de faire du crunch pour abdos !
Titre 3.
Voici toutes les caractéristiques.
Comme elle est réglable en hauteur, je vous conseille vivement de faire à ce que lorsque vous avez saisi la barre vos pieds ne touche pas le sol, ce qui permettra de bien vous étirer et détasser les vertèbres, prendre soin de votre dos !
A faire une fois par jour, car les vertèbres sont très précieuses, par exemple après le squat avec charges, c'est l'idéal, car il faut prendre bien soin de l'arbre de vie !
La taille est réglable en plus ! C'est la première fois que je découvre ça sur une tour romaine, elle a tout d'une grande je vous le dis !
MSPORTS Puissance : convient pour une utilisation professionnelle en studio ou pour l'entraînement à la maison. Avec la tour d'alimentation Msports, vous êtes parfaitement équipé. Convient pour une variété d'exercices.
Qualité de marque – La station de dip massive est de qualité supérieure et convient donc parfaitement pour l'entraînement en force. Fabriqué à partir de matériaux de qualité supérieure - Extrêmement résistant. Garantit un entraînement sûr.
AVANTAGES – Coussin antidérapant pour un entraînement stable et sûr - Rotation fluide des poignées - Augmentation de l'intensité pendant l'entraînement.
Ce qui permet aussi de travailler vos dips sous différents écartements des mains !
Effet d'entraînement – Non seulement les bras, la poitrine et les muscles delta avant peuvent être entraînés avec les barres push-up. Aussi pour construire efficacement les muscles du coude, du redresseur de la main, de l'abdomen et des jambes, la station Dip est le partenaire d'entraînement idéal.
Regarder donc ce superbe outil tout en 1 !
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Il est même possible de réaliser des chin-up ! Vous travaillerez donc votre dos avec les mains en prise neutre, en supination et en pronation ! La totale !
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Titre 4.
Conclusion.
Que dire à part que cette tour romaine est une bombe !
C'est le genre de tour que vous pouvez garder chez vous très longtemps !
De plus, les mouvements de base au poids de corps font vite prendre du muscle et de la force aussi !
Elle est aussi bien supérieure à celle que j'avais acheté, le PT 800 PRO de Weider !
Et voilà pour aujourd'hui, je vous dis à très bientôt les sportifs !
Bien sportivement, Sébastien Dubusse.
Conseil du jour : ne travaillez pas trop la partie supérieure des trapèzes et misez tout sur les élévations latérales jusqu'à l'horizontal !