Pourquoi consommer de l'Aloe Vera quand on est sportif ? Pour Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

par Sébastien Dubusse  -  2 Février 2019, 09:31  -  #COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

 

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L'Aloe Vera est un complément nutritionnel de premier ordre pour le bien-être et l'équilibre des sportifs !

 

En effet, cette plante est notamment riche en polysaccharides (acémannane) qui renforcent le système immunitaire !

 

L’Aloe Vera est également une excellente source de vitamines (A, B1, B2, B3, B6, B9, acide folique, B12, C, E) qui régulent et équilibrent le métabolisme !

 

 

Pourquoi consommer de l'Aloe Vera quand on est sportif ? Pour Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

 


On y trouve aussi des sels minéraux indispensables (calcium, phosphore, potassium, fer, sodium…) et des acides aminés !

 

Les acides aminés sont des protéines qui fournissent de l’énergie, agissent comme catalyseurs, régularisent l’équilibre chimique et interviennent dans la régénération des tissus !

 

L’aloès contient 18 des 22 acides aminés présents dans le corps humain, dont 7 des 8 acides aminés essentiels (c’est-à-dire ceux que notre corps ne peut fabriquer).

 

 

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À très bientôt camarades sportifs, bien sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

 

 

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D
Salut, j'ai des monstrueuses aloe vera qui pousse chez moi dans des pots (plus bio et frais que ça tu meurs) , tu sais comment on prépare pour en consommer ? <br /> <br /> Moi je m'en sers sur la peau parfois, ça super bien calmer mes problèmes de peau que je traînais depuis l'adolescence!<br /> J'avais des boutons comme un dopé sans se doper ! faut le faire hein ?
Répondre
S
Salut Dex ! :-)<br /> Oui c'est un super aliment c'est vrai, mieux vaut bien se renseigner avant si vous souhaitez la consommer.<br /> La prendre en magasin est la meilleure idée je pense, et puis pas de préparation, sinon merci pour le lien vers la vidéo mon ami, ça peu aider ! ;-)<br /> Très bonne journée à toi mon pote ! Et à très vite !<br /> Sébastien Dubusse.
D
Salut, je reviens pour dire que l'aloe Vera fraîche après recherche est un super aliment MAIS attention il ne faut pas la consommer n'importe comment elle a des parties toxiques. Donc si vous voulez cuisiner de la fraîche il faut se renseigner avant.<br /> Thierry Casanova à fait une bonne vidéo la dessus par exemple.<br /> Sinon on peux en prendre en magasin déjà préparée etc, mais forcément ça sera peut être moins bien.
S
Salut mon pote ! :-)<br /> Je ne sais pas comment on prépare pour en consommer, mais je sais que sur Amazon ils en vendent pour la boire.<br /> Oui, je sais qu'elle a aussi beaucoup d'autres vertus, notamment pour la peau !<br /> Très bonne soirée à toi camarade et à très vite ! ;-)<br /> Ton pote SEB.