Avez-vous de bons avant-bras ? Par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

par Sébastien Dubusse  -  6 Mai 2021, 10:58  -  #SANTÉ-BIEN-ÊTRE-AUTRES

Avez-vous de bons avant-bras ? Par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

 

 

Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article ! 😀

 

 

J'espère que vous êtes en forme ! 😉

 

 

De mon côté tout va très bien, je suis à fond dans le sport et dans la diète !

 

 

C'est parti les sportifs, voici la question du jour ! 😀

 

 

Avez-vous de bons avant-bras ?

 

 

Mon avis sur la question :

 

 

En musculation, il est très important d'avoir des avant-bras solides !

 

 

Si vos avant-bras sont trop faibles, vos bras paraîtront également moins musclés !

 

 

Des avant-bras solides vous permettront de pouvoir réaliser des soulevés de terre sans problèmes de lâché prise par exemple !

 

 

Voir même lors des tractions sur barre fixe, il ne faut pas que vos avant-bras soient trop faibles, sinon vous lâcherez prise avant que vos dorsaux aient pu fournir le maximum de répétitions voyez !

 

 

Bref, vous comprendrez qu'il faut les entraîner et je voulais vous faire part d'un petit outil de travail qu'un copain du club m'avait prêté pour que je puisse l'essayer et ce fut une merveille, mes avant-bras ont congestionné très vite.

 

 

En fait il s'agit d'une boule que vous pouvez même mettre dans votre poche !

 

Elle est très agréable d'utilisation !

 

 

Celui qui a inventé cette boule à très bien fait, croyez-moi !

 

 

Je vais d'ailleurs m'en acheter une par ce que je sais que ça fonctionne très bien et que j'avais beaucoup apprécié de l'essayer !

 

 

Avez-vous de bons avant-bras ? Par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

 

Il s'agit du powerball 280Hz Autostart Collection, c'est un appareil qui renforce les muscles des avant-bras, il rééduque même les douleurs dans vos poignets et il est aussi bon pour les fractures du poignet !

 

Bref, c'est extra pour avoir les poignets solides !

 

 

Terminé les avant-bras récalcitrants !

 

 

J'attends avec grande impatience vos retours sur la question à la fin de cet article, merci ! 😃

 

 

 VIVE LE PARTAGE D'EXPÉRIENCE !

 

 

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer une excellente journée, bien sportivement, Sébastien.

 

 

 

No Pain, No Gain !

 

 

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N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

 

 

À très bientôt camarades sportifs, bien sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

 

 

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Jean-Yves Nougairedes 07/05/2021 07:39

Salut Sebastien pourquoi ne prends tu plus la marque nutrimuscle ?

Sébastien Dubusse 07/05/2021 08:21

Salut Jean-Yves j'espère que ça va pour toi ! ;-) Ben écoute il y a longtemps que je ne prends plus de compléments alimentaires, voilà pourquoi j'essaies d'avoir une diète optimale sans carences, et puis tous ces compléments ça coûte cher à la longue ! ;-) Très bonne journée mon ami et à demain !

Deric 07/05/2021 05:43

Salut a tous.
Tu peux aussi attraper tes sangles Trx fixees a hauteur des yeux te pencher en arrière et bras tendus tirer a la force des doigts.
Bonne journée
Deric

Sébastien Dubusse 07/05/2021 08:22

Salut Deric ! Comment vas-tu ? :-)
Oui on peut faire comme tu dis aussi exact, tout comme on peut se pendre sur une barre fixe le plus longtemps possible ! Très bonne journée et à demain ! ;-)

Ghis 07/05/2021 04:51

Salut ça va ? J'avoue je ne les travaille jamais directement, j'ai l'impression qu'ils évoluent en fonction de mes bras et comme j'ai un métier manuel ils sont bien sollicité.

A une époque j'avais testé l'espèce de petit ressort et j'ai rapidement senti la différence au niveau de la poigne.

Passe un bon week-end ami sportif !

Sébastien Dubusse 07/05/2021 05:16

Salut Ghis, c'est toujours toi le premier qui m'écrit, félicitations ! :-) Sinon oui ça va bien et toi ?
Ok, donc pour toi les avant-bras c'est pas un problème.
Bonne journée mon ami et excellent week-end également !
Bien amicalement, Sébastien.