L'entraînement avec les élastiques, par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

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Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouveau post !

Cela me fait vraiment plaisir de reprendre les écritures ! 

En tout cas j'espère que la santé va bien pour vous, que vous avez la forme et les formes surtout !

De mon côté tout va très bien, je suis à fond dans le sport et dans la diète, puissance 10 ! Et ce midi c'est barbecue, on va se régaler ! 😀

N'hésitez surtout pas à réagir dans les commentaires à la fin de cet article, je réponds dans les 24 Heures !

C'est parti les sportifs, voici donc la question du jour !

Utilisez-vous les élastiques pour vous muscler ?

Mon avis.

Avez-vous déjà tester l'entraînement avec élastiques ?

Si non, je vous conseille vivement de vous y mettre !

C'est vraiment génial, on peut tout faire avec les élastiques, j'éprouve un grand plaisir à m'entraîner avec, j'en ai de toutes sortes !

C'est plus pour les femmes ?! Bien-sûr que NON, c'est pour les hommes aussi !

Il est possible de réaliser une séance complète du corps, avec un peu d'imagination !

De plus nous sommes en période de vacances et les meilleurs jours arrivent, alors profitez-en pour prendre vos élastiques avec vous pour aller en vacances, ça ne prend pas de place et se range partout !

De la sorte vous pourrez entretenir votre silhouette pendant les vacances, ce n'est que du bonheur !

J'aime beaucoup m'asseoir sur un élastique et faire des développés épaules par exemple, voir même du tirage au menton et en particulier des l'élévation latérales en gardant une tension musculaire constante !

Bref, vous pouvez tout faire avec les élastiques, alors pourquoi ne pas en profiter pour vous maintenir en forme pour les vacances, une petite séance au matin à jeun suivi d'un footing de 30 minutes les pieds dans l'eau, c'est un pur bonheur !

Et vous êtes ainsi en forme pour toute la journée !

C'est ce que je fais à chaque fois que je pars à la plage !

Alors n'oubliez surtout pas de les emporter avec vous à la mer ! Ou en montagne !

Car vous pouvez vous entraîner partout ! 😀

J'attends vraiment avec grande impatience vos retours sur la question à la fin de cet article, pour me donner votre avis sur l'entraînement aux élastiques ! 

MERCI et à très vite j'espère !

Le dicton du jour : Ne jamais remettre au lendemain ce que l'on peut faire le jour même ! 😀

JUST DO IT !

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N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

À très bientôt camarades sportifs, bien sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

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