Le Capsicum une astuce pour brûler les graisses, pour Sébastien, blog Musculation/Fitness Passion.
Le Capsicum est tout simplement le nom scientifique des piments.
Quel est son efficacité dans une sèche ?
Titre 1.
Que contient le piment ?
La molécule qui sera la plus active et celle qui est
responsable du goût piquant du piment est
la Capsaïcine ou Capsicum.
Ses effets et bénéfices ne sont plus à prouver.
Il possède notamment la capacité à brûler vos
graisses.
Ne vous emballez pas tout de suite.
Titre 2.
Quelques explications en amont.
Comment la Capsaïcine va aider à sécher ?
Comme vous devez certainement le
savoir, l’alimentation est la partie la plus
importante lorsque l’on souhaite rentrer en lipolyse et
faire de notre corps un vrai fourneau qui brûle les
calories et les tissus gras.
Selon les aliments, chacun a ses vertus, ses propriétés
et capacités qui provoqueront certains processus au
sein de votre corps.
Titre 3.
Voici ceux du piment.
Augmente le métabolisme.
En consommant du piment, vous allez créer de la
chaleur et votre corps va stimuler de l’adrénaline qui va
consommer de l’énergie.
C’est ce que provoque la plupart des brûleurs de
graisses sous forme de compléments.
Les conséquences du piment sur la quantité de
calories dépensées seront anecdotiques en sachant
que sa consommation sous forme solide ou épice est
limitée à cause des inflammations possibles sur
l’intestin à trop grande dose.
N’oubliez pas que l’énergie dépensée et libérée pourra
être issue de vos adipocytes.
Titre 4.
Satiété de l’estomac.
Grâce au capsicum, la consommation du piment
va couper votre appétit.
En somme, c’est ce que tout le monde fait et recherche
lors d’une sèche : manger au quotidien des aliments
coupe-faim (brocoli, chocolat noir 100%, haricots verts,
pomme, etc…).
Le sentiment de satiété va éviter d’avoir des
fringales et de tenir une diète.
Que ce soit en sèche ou pour les personnes adeptes
des régimes minceur, ce type d’aliments permettant de
remplir l’estomac ou de diminuer la sensation de faim
est une aubaine.
Titre 5.
Maintient un taux de gras bas.
Si vous choisissez de rajouter le piment dans vos
habitudes alimentaires, vous pourrez bénéficier de
l’une de ses vertus : celle de diminuer la lipogenèse.
Autrement dit, le stockage de graisses.
Donc, au même titre que le thé vert, les légumes ou les
fruits.
Certaines denrées et aliments sont à adopter dans
votre hygiène alimentaire pour garder une belle forme
physique et garder votre capital santé.
Titre 6.
Quand consommer ?
Il faut consommer du piment de Cayenne, très riche en
capsicum.
En consommer au quotidien peut être très difficile,
surtout si vous n’êtes pas habitué aux saveurs
piquantes.
D’autre part, comme nous l’avons vu, cela pourra
provoquer des irritations.
Le mieux et de vous fier à vos sensations et surtout de
voir si vous aimez cela.
Si vous n’appréciez pas le piment en
accompagnement, vous pouvez le tester sous forme
d’épice que vous pouvez trouver dans tous les
supermarchés.
La dernière solution est de vous procurer certains
compléments alimentaires brûleurs de graisses qui ont
comme ingrédient le capsicum.
Il en existe beaucoup où certaines formules proposent
le capsicum en plus d’autres ingrédients pour optimiser
les effets.
Titre 7.
Au final.
- Il ne faut pas que vous oubliez que le principal
sera l'apport calorique et la source de vos aliments en
sèche, ce n’est pas le piment qui fera toute la
différence.
- Comme constaté, le piment possède
les nombreux effets d'un brûle graisse efficace, permet
d’augmenter les dépenses, diminue le stockage de vos
graisses et pourra permettre un environnement idéal
pour votre sèche.
- Le piment forme juste un bon allié en plus de tous les
autres petits éléments que vous pouvez ajouter dans
une diète, afin de grappiller les dernières graisses pour
le succès de votre sèche.
- Testez le piment de Cayenne, si vous le tolérez mal.
Au pire, évitez-le, ce n’est pas lui qui fera le succès de votre perte de graisse.
No Pain, No Gain !
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