La Chaise Romaine, l'outil indispensable, Par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article !

Cela me fait vraiment plaisir de reprendre les écritures, car je dois vous parler d'un outil extraordinaire pour prendre du muscle et de la force rapidement !  😀

En tout cas j'espère que la santé va bien pour vous, que vous avez la forme et les formes surtout ! 😉

De mon côté tout va très bien ! 😀

N'hésitez surtout pas à réagir dans les commentaires à la fin de cet article, je réponds dans les 24 Heures !

C'est parti les sportifs, voici la question du jour ! 😀

Pourquoi utiliser une chaise romaine ?

Mon avis sur la question. 

Aujourd'hui je vais vous parler d'un outil indispensable qui vous permettra de prendre de la masse musculaire et de la force rapidement !

Et oui c'est vraiment possible de plus qu'en ce moment vous pouvez en trouver une pour un prix de 99 Euros chez Amazon !

Vérifiez bien avant d'acheter une chaise romaine pour savoir quel poids elle peut supporter !

Vous pourrez réaliser des tractions au poids de corps, ça c'est un exercice  difficile mais très efficace, vous allez solliciter votre dos (trapèzes, grands ronds, biceps, avant bras, et bien d'autres petits muscles) car c'est un exercice qui est très complet.

Vous pouvez également réaliser des Dips, ce qui sollicitera vos pectoraux, vos triceps, vos deltoïdes antérieurs et également d'autres petits muscles).

C'est un exercice qui est tout de même plus facile que de réaliser les tractions, mais qui vous donnera de superbes pectoraux et triceps !

Vous pouvez également travailler vos muscles abdominaux et ce n'est pas tout il y a une prise neutre pour les pompes aux pieds du socle.

Grâce à l'achat d'une chaise romaine vous n'aurez pas besoin d'acheter du matériel supplémentaire, car tout se travaille sur la chaise !

Il faudra juste trouver votre bonheur pour travailler le bas du corps, avec le squat par exemple  !

J'attends vraiment avec grande impatience vos retours sur la question à la fin de cet article ! 

MERCI et à très vite ! 😃

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Si vous avez la moindre question n'hésitez surtout pas, je suis à votre entière disposition, contactez-moi en privé ou à cet Email : sdsdubusse@gmail.com  

À très vite, bien cordialement, Sébastien.

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N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

À très bientôt camarades sportifs, bien sportivement et amicalement, Sébastien Dubusse.

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