OK POUR UNE BONNE SÈCHE MUSCULAIRE 2024, SÉBASTIEN DUBUSSE

par Sébastien Dubusse - 1 Février 2024, 18:10 - Catégories : #RÉGIMES ALIMENTAIRES

ELDOLINK, SLIMDOO, MUSCULATION, FITNESS, PASSION SPORT

SUITE DE MES ARTICLES !

Suite de mes deux dossiers !

Salut mes gens, il est temps de passer à la vitesse SUPÉRIEURE !

Et comment ça se passe pour vous ?

Pour ma part c'est plus délicat, il faut vraiment que je mette un gros frein

sur mon alimentation, car moi et mon appétit d'ogre, sont deux

problèmes auxquels il va falloir faire face de plein fouet !

Cela va être dur, très dur, mais pas insurmontable !

Le No Pain, No Gain reprend tout son sens dans ma tête.

Objectif, ne pas craquer et se défoncer à l'entraînement !

On va les faire ressortir toutes ces bonnes veines.

Je vais en chier dur ça c'est certain, mais ce dont je suis sûr c'est que je

vais tout donner, je veux me prouver qu'à 49 ans il est encore possible de

faire du bon travail !

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LA TOUR ROMAINE, L'indispensable !

A très bientôt mes camarades sportifs.😉

Conseil du jour : pour ne pas trop fatiguer le système nerveux,

il convient de ne pas s'entraîner, mais de se reposer à la place,

1 jour minimum par semaine sans entraînement !

Le dimanche me semble bon, c'est la récompense de fin de la

semaine, 1 jour complet le mercredi et le dimanche

c'est encore mieux !

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