1ère vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenues sur ce nouvel article concernant ma 1ère vidéo de sèche de 2024.

Tout d'abord j'espère que vous allez bien et que vos projets quels qu'ils soient, se concrétisent, du moins en partie. 😉

Pour ma part tout va très bien moralement et physiquement, je n'ai pas trop à me plaindre et puis si on veut on peut toujours se plaindre sur son sort n'est-ce pas, mais quand on voit ce qui se passe dans le monde et dans certains pays en ce moment en particulier, il est clair qu'on a pas à se plaindre ! 🤔 

Bon, pour en venir au fait, je vais parler de ma sèche actuelle vu que c'est quand même le but de cet article. 😀

J'ai réalisé une vidéo sur YouTube que je poste juste ci-dessous, c'est la première de ma sèche musculaire de cette année, d'autant plus que je n'ai pas réalisé de vidéos depuis une bonne dizaine d'années n'est-ce pas, mais je vais remettre ça en route. 😉

Je me suis donné comme objectif, comme dit dans la vidéo, de me donner 3 semaines afin de vraiment peaufiner au maximum mon physique, du moins je vais donner tout ce que je peux pour y parvenir.

Bien sûr, c'est très HARD et le mot est faible, mais je ne suis pas la pour me plaindre.

Voici donc la 1ère vidéo, je vais en réaliser une tous les deux ou trois jours de façon à ce que l'on puisse bien constater les progrès réalisés, disons 2 vidéos par semaine au minimum.

N'hésitez surtout pas à me laisser toutes vos impressions et commentaires, je me ferai comme vous le savez, un grand plaisir d'y répondre dans les 24 H mes chers camarades sportifs, je compte sur vous, et merci aussi aux nouveaux inscrits sur mon blog, ça fait toujours plaisir. 😀 😉

Dans la vidéo, vous pourrez remarquer que le fond musical ne va pas trop fort de façon à ce que l'on puisse bien comprendre ce que j'explique.

Aussi, il s'agit de mes propres morceaux de musiques TECHNO de tous les genres (sauf la dance 😁).

Que vous trouverez ICI, j'essaies de réaliser un peu de tout de façon à toucher plus de public, bref la musique c'est comme les couleurs, il en faut pour tous les goûts !  

Et c'est vraiment mon DADA ! 😀

Voici le lien concernant mes musiques.

Bon, voilà ce que j'avais à dire pour aujourd'hui, je pourrai écrire pendant des heures si j'avais un peu plus de temps, mais ne vous en faites pas, je reviendrai très rapidement, dans quelques jours mes amis/es ! 😀

No Pain, No Gain !

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N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

Je vais tenter d'être aussi sec que sur cette photo, ça va être dur, très dur, mais je vais faire le MAXIMUM pour m'en rapprocher le plus, vous pouvez compter sur moi ! 😉

Bon allez ! Une petite rafale de photos retirées de cette vidéo (la 1ère), les autres sont déjà sur YouTube, ICI (il y en a 5, mais les autres vont suivre), cela permettra de mieux constater les améliorations.

On peut donc voir que c'est plutôt bien parti, j'ai la masse et la définition qui commence sérieusement à venir (l'arbre de Noël dans le bas du dos, etc), les 20 jours qui vont suivre vous être une véritable torture mentale et physique, mais je ne vais pas lâcher si proche du but !  🤔🤪

Voilà, il n'y a pas le bas du corps, mais ça c'est pour plus tard ne vous en faites pas ! 😉