3ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

par Sébastien Dubusse - 19 Novembre 2024, 09:39 - Catégories : #PRÉSENTATION

Provided to YouTube by TuneCore Accepted for Rave Party 2 ! · DJS DISTORSION Accepted for Rave Party 2 ! ℗ 2024 DJS DISTORSION Released on: 2024-11-11 Auto-generated by YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=buzu51Ga9tY

UN LONG MIX QUE J'AI ADORÉ RÉALISER, TOUJOURS EN LIVE, À L'INSTINCT ! ;-)

Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article concernant ma 3ème vidéo de sèche musculaire de mes 50 ans. 😉

J'espère que tout se passe pour le mieux de votre côté, moi je continu de m'accrocher au maximum, et je peux également vous dire que ce n'est pas facile du tout, mais je vais y arriver !

Le tirage photos aura donc lieux le lundi 25 novembre 2024 !

Bref, encore 5 jours à tenir !

Et ça va être bon pour moi, je pense être en grande forme. 😀

Mon régime alimentaire de sèche musculaire au quotidien, musculation, bodyfitness) Sébastien Dubusse

https://www.youtube.com/watch?v=jY5iG8L6bs4

Régime de sèche musculaire bien plus détaillé que sur la première vidéo !

Bon allez ! Une 3ème petite rafale de photos retirées de cette 3ème vidéo, les autres sont déjà sur YouTube, ICI, cela permettra de mieux constater les améliorations. On remarque surtout que les plis du milieu et bas du dos et du ventre ont très nettement diminués et cela fait bien plaisir à voir, mais vu le régime alimentaire que je m'impose, il est clair qu'il ne peut y avoir que des résultats positifs.

Aussi voici une autre vidéo bien plus détaillée concernant mon régime de sèche musculaire ! 😉

3ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

Concernant les poses, j'en fais tous les jours après chaque séance d'entraînement, je sais que j'en ai 18 à faire et aussi dans quel ordre les faire, donc je continu sur cette lancée, cela durcit bien les muscles au quotidien et favorise aussi l'irrigation sanguine, fait ressortir les veines aussi, bref ce n'est que du positif. 😀

Et pour clôturer cet article, vous trouverez ici quelques vidéos de mes deux chiens que j'adore, c'est aussi grâce à eux que je fais du sport, en particulier de la marche tonique !

Prenez bien soin de vos animaux surtout ! Sinon n'en prenez pas !

Un grand bonjour à toutes les personnes que je connais, et la bise à toute ma famille et à mes amis !

Sébastien Dubusse, le ch'ti'mi de La Bassée & DJS DISTORSION. 😉

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Pour ce qui est des articles invités c'est ICI qu'il faut aller, tout y est clairement expliqué dans les moindres détails, n'hésitez surtout pas à me contacter et votre article sera sur mon blog !

N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

Et pour finir, comme j'adore les animaux et en particulier les chiens, voici 3 vidéos de mes deux Beagles qui sont en pleine forme !

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Ghis

23/11/2024 18:42

Si t'es pas au point franchement tu en es tout proche!Tout a base de squat ,tractions,dips! J'ai entendu dire un bodybuilder pro dire : "Si tu ne veux pas te tromper reste sur des mouvements de base" .Je n'ai jamais entendu quelque chose de plus vrai. Tu mériterait vraiment d'être plus connu sur YouTube Bon courage pour les derniers petits réglages de la sèche, t'es vraiment inspirant.

Répondre

Sébastien Dubusse

25/11/2024 11:34

Salut Ghis, cool, très bien aussi merci ! :-) Toujours déterminé oui, encore plus en fait. ;-) Oui, les réseaux sociaux, c'est assez particulier en effet, surtout maintenant. Youtube c'est bien mieux je trouve. Oui, en cherchant un peu tu trouves toujours ton bonheur sans payer en effet, un peu comme un bon antivirus quoi..... Les suppléments alimentaires c'est une question de choix personnel et aussi d'argent ! :-) Pour ta dernière phrase, oui, je vais faire plus d'articles ou tout le monde peut commenter dans l'attente d'une réponse souhaitée ! :-) Et pour les vidéos Youtube j'y vais toujours à l'instinct sans jamais rien préparer c'est pas mon truc ça, sinon je ne suis pas moi-même tu vois... Pour la musique c'est bien différent tout ça, ça demande beaucoup de temps, quoi que je fais aussi mes morceaux en live sans rien préparer non plus lol, mais j'aime ça, je suis comme ça. ;-) Très bonne journée à toi mon ami, et que la force soit avec toi, je te dis à très vite mon ami, je vais attaquer le prochain article là ! ;-) Bien amicalement, sportivement et musicalement, Sébastien Dubusse & DJS DISTORSION. ;-) PEACE AND LOVE.

Ghis

24/11/2024 10:07

Salut ,ça va bien et toi?toujours la détermination j'espère 😁.De mon côté je n'ai aucun réseau social ce qui fait que je me perd énormément sur YouTube 🤣🤣🤣.Et côté musculation y a de super choses mais ça se termine souvent par achète mon programme (alors que de mon point de vue juste en fouinant sur le net tu trouve ton bonheur sans rien payer),achète tel ou tel supplément (mis a part la créatine ou j'ai senti une réel différence ,même la whey je reste dubitatif...le reste ne sert à rien) Bref je comprends totalement que tu ne souhaites pas être plus connu que ça mais ton approche simple et naturel mérite vraiment d'être mis plus en avant. Peut être que tu devrais rendre les vidéos plus interactives en posant les questions via ton blog? Allez je t'embête pas plus avec ça. En attendant je t'envoie un gros soutien pour la fin de ta sèche j'attends de te voir tout sec et tout veineux .Bon courage l'ami !

Sébastien Dubusse

24/11/2024 08:51

Salut Ghis ! :-) Comment tu vas ?! :-) Oui, merci c'est gentil à toi, disons que je donne le maximum et c'est tout ce qui compte, donner le meilleur de soi-même n'est-ce pas ! ;-) Et oui, en effet il ne s'était pas trompé ce Bodybuilder, les bases restent et resteront toujours les piliers essentiels ! Être plus connu, ce n'est pas vraiment mon objectif, mon objectif est de transmettre ma passion à toutes et à tous c'est comme ç que le sport avance dans le bons sens tu vois ! ;-) Pour les petits réglages, oui, ceux sont les plus importants en fait, mais j'irai jusqu'au bout ! :-) Cela m'a fait très plaisir d'avoir de tes nouvelles mon ami et que la force soit avec toi ! Bien amicalement et sportivement, Sébastien Dubusse & DJS DISTORSION. ;-) No Pain, No Gain ! :-) A très vite, SEB. ;-) Prend bien soin de toi !

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Fait par DJS DISTORSION.