2ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

par Sébastien Dubusse  -  10 Novembre 2024, 09:11  -  #PRÉSENTATION

 

Salut ! 😉

 

Tout d'abord, voici un morceau techno spécialement réalisé pour toutes celles et ceux qui aiment les raves party ! 😀

 

Ce titre est spécialement conçu pour les raves party ! ;-) Un peu comme les soirées qui ne s'arrêtent jamais ! -)

Un grand bonjour à toutes et à tous ! 😀

 

 Voici comme convenu le 2ème article concernant ma 2ème vidéo de sèche de 2024.

 

 

Tout d'abord j'espère que vous avez la forme et les formes qui vont avec !😉

 

 

 

Pour ma part tout va très bien au niveau sèche, mais c'est dur à tenir, mais j'ai cependant la NIAK ! 🆘 lol  

 

 

 

 

 

Voici donc la 2ème vidéo comme promis !

 

 

 

Je donne toujours ce que je peux pour parvenir à mes fins : être le plus sec possible ! 😁 

D'autres vidéos sont déjà sur YouTube ! ;-)

 

N'hésitez surtout pas à me laisser toutes vos impressions et commentaires à la fin de cet article, je me ferai un grand plaisir d'y répondre le plus rapidement possible, je compte sur vous, et merci aussi aux nouveaux inscrits sur mon blog, ça fait toujours plaisir. 😀 😉

 

 

 

N'hésitez pas à écouter ma musique techno, il y en a pour tous les goûts ! 😉

 

 

 

 

Voici le lien concernant mes musiques.

 

 

 

 

Je vous dis à très vite pour le prochain article et un autre morceau de musique, à très vite mes chers camarades sportifs ! 😀

 

 

 

No Pain, No Gain !

 

 

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N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !

 

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Il est délicieux ! 😉

 

 

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Bon allez ! Une 2ème petite rafale de photos retirées de cette vidéo, les autres sont déjà sur YouTube, ICI, cela permettra de mieux constater les améliorations.

 

 

Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
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Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
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Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition
Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition

Pour le tan rien de tel que les carottes ! :-) J'ai aussi acheté un bon slip de compétition

 

Aussi voici une vidéo concernant mon régime de sèche musculaire ! 😉

 

Je me suis acheté un slip de compétition afin de réaliser de meilleures photos pour mon Book ! 😀

Les cuisses ont toujours été mon point fort, autant bien les mettre en avant. ;-)

Les cuisses ont toujours été mon point fort, autant bien les mettre en avant. ;-)

 

Pas besoin d'acheter du tan, les carottes font des merveilles sur le teint de la peau ! 😀

 

Et pour faire ressortir le maximum de définition musculaire, rien de tel que la graisse à traire, c'est hyper efficace et ce n'est pas cher !

2ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

 

Concernant les poses, j'en fais tous les jours après chaque séance d'entraînement, je sais que j'en ai 18 à faire et aussi dans quel ordre les faire.

 

 

Bien poser est un art qui s'apprend avec le temps.

 

 

Il est très bon le pain des sportifs ! 😍

2ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

 

Et voici mes deux beagles que j'aime énormément, c'est comme mes deux gosses ! 😁

 

 

Dont l'une, la plus jeune de 3 ans qui s'est bouffer l'oreille par un staff croisé pitbull, elle a eu de la chance de ne pas être mordu au niveau de la gorge ! 🤔

 

2ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion

Et pour clôturer cet article, voici une photo de moi avec mes deux chiens, juste avant d'aller les promener, les promenades sont très importantes pour un chien, c'est absolument nécessaire, peut importe la race et la taille, ces animaux ont besoin de s'oxygéner, de découvrir de nouvelles odeurs et de croiser d'autres chiens pour bien se familiariser à la vie tout simplement ! Pourtant je vois des chiens enfermés tous les jours et qui ne sortent jamais, donc ils sont hyper agressifs, mais ce n'est pas la faute des chiens ça !

 

Bref, ils sont comme nous tout simplement, ils ont besoin de vivre librement en respectant certains principes, ils sont tous comme nous en fait !

 

J'adore marcher avec mes deux chiens, je leur fais plaisir et ils me le rendent bien !

 

De plus, marcher est un très bon sport, qui fait un bien fou à la tête qui s'oxygène au maximum alors ne restez pas enfermé chez vous et marchez !

 

Cela déstresse et régule la tension !

 

C'est un sport sans contre-indications et il est très bon et très actif sur l'oxygénation et l'entretien du cardio, des os, des muscles, des organes, ...

 

Bref, pour conclure, je promène mes deux beagles 1 H le matin, 30 minutes le midi et 30 minutes le soir !

 

Prenez bien soin de vos animaux surtout ! Sinon n'en prenez pas !

 

Un grand bonjour à toutes les personnes que je connais, et la bise à toute ma famille et à mes amis/ies !

 

Sébastien Dubusse, le ch'ti'mi de La Bassée & DJS DISTORSION😉

Je mets toujours un fluo car les voitures prennent un malin plaisir à me foncer dessus ! :-)

Je mets toujours un fluo car les voitures prennent un malin plaisir à me foncer dessus ! :-)

2ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion
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V
Le sam. 16 nov. 2024 à 09:27, Bonjour ! :-) a écrit :<br /> <br /> Salut Vincent ! :-) Je t'ai répondu à la fin de cet article mon ami ! :-)<br /> <br /> https://www. musculationfitnesspassion.com/ 2024/11/3eme-video-de-mes-50- ans-en-cours-de-seche- sebastien-dubusse-musculation/ fitness-passion.html<br /> <br /> A très vite ! ;-)<br /> <br /> Vince<br /> sam. 16 nov. 12:06 (il y a 20 heures)<br /> À moi<br /> <br /> Haha! Salut mon Seb !<br /> <br /> Merci d'avoir pris de ton temps pour me répondre c'est très gentil de ta part et j'ai écouté hier ta nouvelle vidéo sur la musique que tu fais et j'aime beaucoup !<br /> <br /> Il y avait juste un problème de son je crois car je devais mettre le volume à fond sur mes écouteur au début de la vidéos mais sinon impec ! Tu devrais ouvrir un tepee ou mettre un liens paypal pour ceux qu'ils veulent te soutenir et ta musique pourquoi pas sur spotify bandcamp par la suite si ça peut faire connaître ton travail à un plus grand nombres :)<br /> <br /> Passe un bon week-end mon ami ! No pain ! No gain!💪🏻😊
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S
Salut mon Vince ! :-)<br /> Il est pour moi tout à fait normal de te répondre mon pote ! :-)<br /> Oui, j'ai en effet réalisé une vidéo dans laquelle je me présente en essayant de parler l'anglais du mieux que je le peux, et il est vrai qu'au début le son de la webcam et trop bas par contre après ça pulse un MAX ! lol<br /> Donc j'ai choisi de quand même la laisser et elle plaît bien donc c'est le principal quoi. ;-)<br /> Cela fait plaisir de dire que tu aimes bien mon son, c'est sympa de ta part, il est vrai que je suis bien plus performant en musculation et en musique qu'en vidéo, c'est clair, mais on ne peut pas savoir tout faire, mais ça va venir t'inquiète pas, j'ai prévu un MAX de nouveaux morceaux de tous les styles de techno !<br /> Sinon niveau sèche ça marche très bien, dimanche dans 1 semaine je fais mes photos de 2024 pour mes 50 ans quoi ! Et oui, j'ai toujours mon propre Book perso, que je garderai jusqu'à la fin de mes jours ! Au plus tard au mieux aussi hein ! :-)<br /> Sinon, le plus dur c'est maintenant, plus de sucre rapides plus de sel et je pense de la sorte pouvoir donner le meilleur de moi-même et c'est cela le plus important ! No Pain, no gain comme tu le dis mon ami ! :-) Avec un bond rebond glucidique la veille, ça devrait le faire. ;-)<br /> Sinon, pour la musique oui je sais bien tout ça ne t'inquiète pas pour ça, j'ai tout prévu, mes morceaux sont partis sur toutes les plateformes du monde entier oui, bref, partout, j'ai pris l'abonnement PRO, j'ai payé un max pour ne pas payé toutes mes prochaines sorties, et tout le reste, bref il faut payer c'est certain, mais c'est un choix que je ne regrette pas, TUNECORE, est tout simplement génial, et je le conseille vraiment à toutes celles et ceux qui font de la musique ! La musculation et la musique c'est pareil, il faut partager toutes nos expériences, c'est comme cela qu'on avance ! :-) LE PARTAGE D'EXPÉRIENCE OUI ! :-)<br /> Je te souhaite de passer un très bon dimanche mon ami, et garde la foi et que la force soit avec toi !<br /> En tout cas tu sais maintenant qu'il faut écrire en fin d'article de ton choix plutôt que de répondre par mail, l'onglet "contact" c'est surtout pour les messages privés tu vois.<br /> Merci encore pour tout et prend bien soin de toi, Sébastien Dubusse qui sera toujours là pour toi ! :-) ;-)<br /> Sébastien Dubusse & DJS DISTORSION.
D
Messages reçus sur "Musculation/Fitness Passion et Musique Techno !" ===> A partir de l'onglet "Contact", mais merci à vous tous et toutes d'écrire directement à la fin de l'article de votre choix, c'est bien plus pratique pour moi et pour tout le monde ! Merci encore ! ;-)<br /> <br /> Sujet : "Le retour du squatteur !" envoyé par Delattre (Delattrev89@gmail.com) le vendredi 15 novembre 2024 à 20:49<br /> Bonjour Sébastien ! Cela fait très longtemps que je te suis depuis Facebook à l'époque où l'ont échangé quelque fois et ça remonte je dirais à plus de 10 ans facile ! Je regardais quelques fois ta chaîne youtube pour voir si tu avais remis de nouvelles vidéos de musculation ou avec lolo à l'époque où vous enchaîner les pompes, dips et traction et quesque je vois ?! Ton retour pour mon plus grand plaisir ! J'ai lâché les réseaux depuis longtemps maintenant et c'est rare que je fasse ce genre de chose mais j'ai toujours adoré ton côté sympathique et très investi dans le sport au naturel ce qui motive énormément et pour enchaîné autant de squat comme tu le faisait, il faut avoir un mental d'acier ! Bon je m'arrête là pour ce pavé avant que ça devienne indigeste haha mais je te félicite pour tout ce travail et je t'encourage de toujours continuer comme tu le fais le plus longtemps possible ! À bientôt, Vincent💪🏻
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S
Bonjour Vincent ! :-)<br /> Quel immense plaisir d'avoir de tes nouvelles mon ami ! ;-)<br /> "Le retour du squatteur" Oui ! ;-) J'en fais toujours encore, mais un peu moins quand même ! :-)<br /> Oui je sais très bien que tu me suivais sur Facebook comme beaucoup comme toi mon poto, mais j'ai aussi stoppé Facebook ! ;-) Et oui plus de 10 ans, c'est clair ! :-)<br /> A oui ! Avec Lolo c'était vraiment la meilleure époque c'est vrai, m'entraîner avec lui était un de mes plus grand plaisir ! :-)<br /> Écoute je te remercie vraiment beaucoup pour tout le reste c'est très gentil de ta part, reste tel que tu es mon ami et que la force soit avec toi, un mental ça se travail, mais ça tu le sais tout autant que moi ! :-)<br /> Prend bien soin de toi, et de ta famille et des tous tes amis !<br /> Bien amicalement et bien sportivement, Sébastien Dubusse, SEB ===> DJS DISTORSION ;-)<br /> Au plaisir de te lire à nouveau et surtout n'oublie pas de t'inscrire à ma newsletter si ce n'est pas déjà fait. ;-)
S
Bonjour Vincent ! :-)<br /> Quel immense plaisir d'avoir de tes nouvelles mon ami ! ;-)<br /> "Le retour du squatteur" Oui ! ;-) J'en fais toujours encore, mais un peu moins quand même ! :-)<br /> Oui je sais très bien que tu me suivais sur Facebook comme beaucoup comme toi mon poto, mais j'ai aussi stoppé Facebook ! ;-) Et oui plus de 10 ans, c'est clair ! :-)<br /> A oui ! Avec Lolo c'était vraiment la meilleure époque c'est vrai, m'entraîner avec lui était un de mes plus grand plaisir ! :-)<br /> Écoute je te remercie vraiment beaucoup pour tout le reste c'est très gentil de ta part, reste tel que tu es mon ami et que la force soit avec toi, un mental ça se travail, mais ça tu le sais tout autant que moi ! :-)<br /> Prend bien soin de toi, et de ta famille et des tous tes amis !<br /> Bien amicalement et bien sportivement, Sébastien Dubusse, SEB ===> DJS DISTORSION ;-)<br /> Au plaisir de te lire à nouveau et surtout n'oublie pas de t'inscrire à ma newsletter si ce n'est pas déjà fait. ;-)
J
Un plaisir de te revoir sur YT mon Seb, tu as fait partie de mon adolescence et te voici dix ans plus tard que tu reviens, toujours en forme et motivé ! Tu devrais activer la section commentaire sur YT d'ailleurs, qu'on puisse discuter en-dessous de tes vidéos ;) <br /> <br /> Lâche rien et continue de nous régaler, sur YT comme sur ton vlog ! <br /> <br /> Jules, un fan de longue date ;)
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S
Salut camarade ! :-)<br /> Ne t'inquiète pas, je me souviens très bien de toi !<br /> Quand j'ai vu ton commentaire, cela m'a fait super plaisir tu sais !<br /> Oui, comme tu dis, je suis de retour sur YouTube en effet, 10 ans après, comme tu dis, toujours en forme et motivé, oui je ne lâche rien, le sport j'adore, il fait partie intégrante de ma vie, je sais que tu comprends cela parfaitement bien ! :-)<br /> Oui, pour les commentaires sur YouTube je peux comprendre, si je ne les active pas, c'est tout simplement parce que je sais que je n'aurai pas le temps de répondre à tout le monde et le problème c'est que j'adore passer mon temps à répondre à tous et à toutes, voilà pourquoi j'explique toujours bien dans les descriptions que je préfère répondre sur mon blog, la preuve que ça marche, vu que c'est ce que tu as fais, et d'autres ont déjà aussi fait la même chose. Aussi " Les commentaires contenant du spam nuisent à votre référencement et votre visibilité sur Google, c’est pourquoi nous vous invitons à activer la modération avant publication et a régulièrement vérifier les commentaires reçus sur votre blog " et sur YouTube c'est pareil, de toute façon si la personne aime bien la vidéo elle clique sur le pouce c'est tout et si elle n'aime pas elle fait pareil tu vois, tu sais je ne pas non plus passer trop de temps devant l'écran en fait, car j'ai de très nombreux corps flottants dans les deux yeux, donc ils fatiguent vite et j'ai les yeux qui piquent et qui coulent, enfin bref, il faut faire avec, il y a bien pire que moi, mais je préfère tenir les gens au courant quand même, ils comprendront j'en suis certain, c'est tout tu vois ! ;-)<br /> Aussi, j'ai stoppé mon activité sur FaceBook, etc, donc je garde uniquement mon blog et YouTube, c'est largement suffisant pour moi tu sais, pour transmettre notre passion respective aux plus jeunes comme aux plus âgés, la n'est pas le problème, le sport c'est bon ! Alors je continuerais toujours de partager ma propre expérience avec les autres, c'est comme ça qu'on peut avancer ! :-)<br /> Je ne suis pas sur YouTube pour me faire de l'argent mais bien pour transmettre ma passion du sport, après si je peux toucher quelques euros je ne vais bien évidemment pas cracher dessus c'est sûr, et en activant les commentaires, tu dois certainement toucher plus c'est évident, mais je n'ai pas le temps, j'ai ma vie aussi, je suis avec ma copine depuis 20 ans déjà, je m'occupe bien de ma famille, de mes amis/ies, de mes deux chiens, j'aide les gens au quotidien comme je le peux, la misère étant partout ! Et si je peux aider, je le fait ! Aussi je fais de la musique techno depuis des années, c'est ma deuxième passion ! Et j'adore ça ! J'ai des centaines de morceaux et j'en retrouve encore au fin fond de mon disque dur, la musique ça prend du temps aussi ! Et j'y mets tout mon coeur aussi, peut importe le style de techno ! ;-)<br /> Voilà, je te remercie encore pour ton commentaire, et te souhaite de passer une très bonne journée, j'espère que tu reviendras pour le prochain article cela me fera bien plaisir ! ;-)<br /> Sinon, toi, tu en es où en ce moment, une sèche peut-être ?! Comme tu le sais maintenant on peut en discuter très librement ici ! ;-)<br /> A très vite mon poto et que la force soit avec toi, surtout mentale, c'est le plus important, à très bientôt, Sébastien Dubusse & DJS DISTORSION. ;-)<br /> Bien sportivement et amicalement. ;-) :-) SEB.