2ème vidéo de mes 50 ans (en cours de sèche), Sébastien Dubusse, musculation/Fitness Passion
Salut ! 😉
Tout d'abord, voici un morceau techno spécialement réalisé pour toutes celles et ceux qui aiment les raves party ! 😀
Ce titre est spécialement conçu pour les raves party ! ;-) Un peu comme les soirées qui ne s'arrêtent jamais ! -)
Un grand bonjour à toutes et à tous ! 😀
Voici comme convenu le 2ème article concernant ma 2ème vidéo de sèche de 2024.
Tout d'abord j'espère que vous avez la forme et les formes qui vont avec !😉
Pour ma part tout va très bien au niveau sèche, mais c'est dur à tenir, mais j'ai cependant la NIAK ! 🆘 lol
Voici donc la 2ème vidéo comme promis !
Je donne toujours ce que je peux pour parvenir à mes fins : être le plus sec possible ! 😁
D'autres vidéos sont déjà sur YouTube ! ;-)
N'hésitez surtout pas à me laisser toutes vos impressions et commentaires à la fin de cet article, je me ferai un grand plaisir d'y répondre le plus rapidement possible, je compte sur vous, et merci aussi aux nouveaux inscrits sur mon blog, ça fait toujours plaisir. 😀 😉
N'hésitez pas à écouter ma musique techno, il y en a pour tous les goûts ! 😉
Voici le lien concernant mes musiques.
Je vous dis à très vite pour le prochain article et un autre morceau de musique, à très vite mes chers camarades sportifs ! 😀
No Pain, No Gain !
Ma communauté sportive Overblog.
Pour ce qui est des articles invités c'est ICI qu'il faut aller, tout y est clairement expliqué dans les moindres détails, n'hésitez surtout pas à me contacter et votre article sera sur mon blog !
N'hésitez vraiment pas à liker et à partager cet article, je vous remercie toutes et tous !
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A consommer matin, midi et soir !
Il est délicieux ! 😉
TOUTE MA MUSIQUE ÉLECTRONIQUE ! 😉
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C'est le meilleur dans sa catégorie que j'ai trouvé et je peux vous dire que si vous parrainez, vous en aurez pour vos épinards ! 😉
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Bon allez ! Une 2ème petite rafale de photos retirées de cette vidéo, les autres sont déjà sur YouTube, ICI, cela permettra de mieux constater les améliorations.
Aussi voici une vidéo concernant mon régime de sèche musculaire ! 😉
Régime de sèche musculaire pour mes 50 ans, musculation, bodyfitness Sébastien Dubusse, NPNG ! ;-)
Bonjour à toutes et à tous, soyez les bienvenus sur cette nouvelle vidéo concernant mon alimentation de sèche dans les détails, bien sûr, un article y sera consacré sur mon blog pour l'occas...
Je me suis acheté un slip de compétition afin de réaliser de meilleures photos pour mon Book ! 😀
Pas besoin d'acheter du tan, les carottes font des merveilles sur le teint de la peau ! 😀
Et pour faire ressortir le maximum de définition musculaire, rien de tel que la graisse à traire, c'est hyper efficace et ce n'est pas cher !
Concernant les poses, j'en fais tous les jours après chaque séance d'entraînement, je sais que j'en ai 18 à faire et aussi dans quel ordre les faire.
Bien poser est un art qui s'apprend avec le temps.
Il est très bon le pain des sportifs ! 😍
Et voici mes deux beagles que j'aime énormément, c'est comme mes deux gosses ! 😁
Dont l'une, la plus jeune de 3 ans qui s'est bouffer l'oreille par un staff croisé pitbull, elle a eu de la chance de ne pas être mordu au niveau de la gorge ! 🤔
Et pour clôturer cet article, voici une photo de moi avec mes deux chiens, juste avant d'aller les promener, les promenades sont très importantes pour un chien, c'est absolument nécessaire, peut importe la race et la taille, ces animaux ont besoin de s'oxygéner, de découvrir de nouvelles odeurs et de croiser d'autres chiens pour bien se familiariser à la vie tout simplement ! Pourtant je vois des chiens enfermés tous les jours et qui ne sortent jamais, donc ils sont hyper agressifs, mais ce n'est pas la faute des chiens ça !
Bref, ils sont comme nous tout simplement, ils ont besoin de vivre librement en respectant certains principes, ils sont tous comme nous en fait !
J'adore marcher avec mes deux chiens, je leur fais plaisir et ils me le rendent bien !
De plus, marcher est un très bon sport, qui fait un bien fou à la tête qui s'oxygène au maximum alors ne restez pas enfermé chez vous et marchez !
Cela déstresse et régule la tension !
C'est un sport sans contre-indications et il est très bon et très actif sur l'oxygénation et l'entretien du cardio, des os, des muscles, des organes, ...
Bref, pour conclure, je promène mes deux beagles 1 H le matin, 30 minutes le midi et 30 minutes le soir !
Prenez bien soin de vos animaux surtout ! Sinon n'en prenez pas !
Un grand bonjour à toutes les personnes que je connais, et la bise à toute ma famille et à mes amis/ies !
Sébastien Dubusse, le ch'ti'mi de La Bassée & DJS DISTORSION. 😉