Tout sur ma sèche musculaire de mes 50 ans partie A, Sébastien Dubusse - DJS DISTORSION
Titre 1.
Introduction.
Un grand bonjour à toutes et à tous, les sportifs, les sédentaires, les débutants, les confirmés et les oubliés ! 👍😉
Pour commencer, j'espère que vous allez tous et toutes au mieux, car je sais que la vie est difficile et pas facile pour tout le monde.
Je vais très bien, j'ai le moral, toujours zen, positif et un jour à la fois, telle est ma devise au quotidien. 😀
Bon, il est temps maintenant de passer aux choses sérieuses, c'est-à-dire détailler au maximum ma sèche musculaire de l'année 2025, qui je pense sera une année très particulière, surprenante !
Comme vous le savez certainement déjà, du moins pour celles et ceux qui me suivent, j'ai beaucoup de travail, c'est donc la raison pour laquelle je me suis décidé de consacrer ma journée à la réalisation de cette article.
Je sais bien que vous l'attendez depuis pas mal de temps, donc je me mets au boulot ! 😀
Il y aura plusieurs articles consécutifs, parce qu'il y a pas mal de choses à raconter ! 😉
Titre 2.
Vidéos de mon régime alimentaire.
Pour commencer voici deux vidéos de la diète que j'ai suivi, vidéos non publiées sur mon blog.
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Régime de sèche musculaire pour mes 50 ans, musculation, bodyfitness Sébastien Dubusse, NPNG ! ;-)
Bonjour à toutes et à tous, soyez les bienvenus sur cette nouvelle vidéo concernant mon alimentation de sèche dans les détails, bien sûr, un article y sera consacré sur mon blog pour l'occas...
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Mon régime alimentaire de sèche musculaire au quotidien, musculation, bodyfitness) Sébastien Dubusse
Bonjour à toutes et à tous, soyez les bienvenus sur cette nouvelle vidéo concernant mon régime alimentaire de sèche musculaire dans les détails, bien sûr, un article y sera consacré sur mon...
Voici maintenant des vidéos de mes entraînements, j'ai très peu de place mais cela reste efficace, toujours les bases pour ma part, le plus important ce n'est pas la place mais bien la motivation qui fait toute la différence, il y a toujours moyen de s'entraîner et vous le savez tout aussi bien que moi ! 😉
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Traction barre fixe , Dips, élévations latérales, 05.11.2024.10 j avant photos/vidéos finales ! ;-)
Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur cette nouvelle vidéo ! ;-) Je ne cesse de m'entraîner durement, toujours, No Pain, No Gain ! Je ne lâche toujours rien du tout, telle est ...
Bon, tout étant bien expliqué dans la vidéo ci dessus, inutile d'en redébattre inutilement. 😉
Allez, la suite arrive pour très vite, inutile que le scrolling soit trop long, à mon avis il y aura encore deux articles avant les photos finales, plus c'est long, plus c'est bon.
Je vous dis donc à très bientôt pour le prochain article, prenez bien soin de vous et de votre famille sans oublier vos amis/ies bien entendu, c'est très important !
Bien sportivement, Sébastien Dubusse.
Peace & Love.
No Pain, No Gain.
Seb.